붙임1		활동 종류별 감염 위험도 분석 결과

활동 종류별 위험도와 더불어, 대상자 특성에 따른 코로나19 취약 · 확산 요인 등의 개인 위험 수준 및 개인별 방역수칙 준수 정도를 복합적으로 고려해야 함

□ 높은 위험도 활동  ※ 확진자 발생 규모는 추가 역학조사에 따라 변동 가능

행위

내용

외식

외식(식사)은 마스크 착용이 불가능하고, 침방울 발생이 많은 활동

높은

위험

▸밀폐·밀집된 공간에서 불특정 다수와 장시간 접촉하며, 술을 마시며 음식섭취 (예: 클럽, 감성주점, 헌팅포차 등)

	역학조사 사례: 이태원 클럽 ※ 이용자 96명 등 총 277명 확진
밀폐·밀집된 공간에서 불특정 다수가 장시간 체류 클럽 밖에서 줄을 설 때는 마스크를 착용했지만, 실내에서는 마스크를 착용하지 않은 경우가 많음 술, 음료 등을 마시고 춤을 추며 밀접 접촉

	역학조사 사례: ㅇㅇ포차 (헌팅포차) ※ 동행지인 5명 확진
- 다수의 사람이 함께 장시간 체류 - 마스크 미착용 상태로 음주, 대화 - 다수가 큰소리로 대화하며 침방울 발생

▸밀폐·밀집된 공간에서 불특정 다수와 공용으로 식기 또는 도구를 공유하는 식사 (예: 뷔페 등)

	역학조사 사례: ㅇㅇㅇㅇ하우스(뷔페) ※ 이용자 14명 등 총 51명 확진
실내 공간에 다수가 마스크를 착용하지 않고 장시간(1~2시간) 체류 뷔페 이용 시 집기 등 공동이용 및 근접 접촉 행사의 사진 촬영 등 밀접 접촉

중간

위험

▸실외 또는 상시 환기가 가능하며, 테이블 간 간격이 넓고,
다른 사람과 충분한 거리 두기가 가능한 공간에서 식사

낮은

위험

▸배달·포장하여 가족들과 집에서 식사

운동

운동은 마스크 착용이 어렵고, 침방울 발생이 많은 활동

높은

위험

▸실내에서, 마스크 착용이 어렵고 여러 사람이 함께하는 격렬한 단체 운동 (예: 줌바, 태보, 스피닝 등 GX류 및 탁구 등)

	역학조사 사례: ㅇㅇㅇ 탁구장 ※ 이용자 42명 등 총 73명 확진
일부는 지하층으로 환기가 불가능한 밀폐된 구조, 협소한 공간 마스크를 착용하지 않고(또는 착용 미흡) 물품을 공용으로 사용 스포츠 활동 후 음주 또는 음식 공동섭취 여러 클럽 간 매주 교류 (탁구 대회)

	역학조사 사례: 줌바댄스강습 ※ 강사 및 수강생 65명 등 총 116명 확진
실내에서 마스크를 착용하지 않고 강습 참석 큰소리로 구령을 맞춰 하는 단체 스포츠 활동 격렬한 움직임에 따른 거친 호흡으로 많은 침방울 튐 발생

	역학조사 사례: 크로스핏 체육관 ※ 동시간대 이용자 5명 확진
운동 시 마스크 미착용 상태로 소규모 집단운동 밀폐되고(지하 2층에 위치) 환기가 어려운 구조

▸실내에서, 마스크 착용이 어렵고 다른 사람과 밀접 접촉하는 격렬한 운동 (예: 겨루기 운동 등)

중간

위험

▸실내에서, 마스크 착용을 하고 다른 사람과 거리두기가 가능한 공간에서 혼자 하는 운동 (예: 근육운동 등)

▸실내에서, 마스크 착용은 어느 정도 가능하나 다중이 이용하는 도구 공유가 가능한 운동 (소독은 잘 이루진 경우)

낮은

위험

▸실외에서, 다른 사람과 거리 두기가 가능한 스포츠 활동

(예: 조깅, 산책 등)

노래

노래 부르기는 마스크 착용이 어렵고, 침방울 발생이 많은 활동

높은

위험

▸밀폐·밀집된 공간에서 여러 사람이 함께 노래 부르기

(예: 콘서트장 떼창, 성가대(합창단), 코인노래방·노래연습장에서 노래 등)

	역학조사 사례: ㅇ코인노래방 ※ 동행자 1명 및 다른 손님 5명 확진
실내 환기가 불량한 좁고 밀폐된 공간 (창문이 있으나 다른 물건이 막고 있어 실질적 환기 불가) 노래 부르기 (침방울 발생 많음) 확진자들이 일정 시간 이상 함께 체류 (20분~1시간) 마이크, 노래 코드북 등 물품 공동 사용

중간

위험

▸마스크 착용이 어렵지만 다른 사람과 거리 두기가 가능하고 환기가 잘되는 공간에서 노래 부르기

물놀이

물놀이는 마스크 착용이 불가능하고, 침방울 발생이 많은 활동

높은

위험

▸밀집된 공간에서 불특정 다수와 장시간 접촉하며, 다중이 이용하는 도구를 이용하는 물놀이 (예: 성수기 해수욕장 및 워터파크 등)

중간

위험

▸다른 사람과 거리 두기가 가능하지만, 다중이 이용하는 도구를 이용하는 물놀이 (예: 공용물품 이용하는 물놀이 등)

낮은

위험

▸다른 사람과 거리 두기가 가능한 한적한 곳에서, 개인물품을 사용하는 물놀이 (한적한 계곡 등)

□ 중간 위험도 활동

행위

내용

종교활동

(예배·미사·법회 등 참석)

마스크 착용이 가능하지만, 침방울 발생이 많은 활동

높은

위험

▸마스크를 착용하지 않고 다른 사람과 거리 두기가 불가능한 상황에서 하는 종교활동(예배, 미사, 법회 등 참석)

▸밀폐된 공간에서 마스크 착용하지 않고 노래를 부르고, 공용 책 등을 사용하는 종교활동

▸예배‧미사‧법회 등 전·후에 악수·대화·모임·식사 등이 동반하는 활동

	역학조사 사례: ㅇㅇ교회 ※ 교인 및 가족, 지인 등 총 37명 확인(조사중)
증상이 있음에도 종교의식 참석 찬양팀 마스크 착용 미흡 (침방울 튐 많음) 본 예배 전후 소규모 모임 진행 교회 수련회 등 교인 간 모임·행사 진행

	역학조사 사례: ㅇㅇㅇ교회 ※ 모임 참석자 총 24명 확진(조사중)
예배, 식사 등의 집단 활동 예배 중 마스크 착용하지 않은 사람 다수 있음 배식 형태의 식사 에어컨 가동하나 환기는 안함

중간

위험

▸마스크를 착용하고, 다른 사람과 거리 두기가 가능하며, 노래 부르기‧ 악수‧식사 등은 하지 않는 종교활동

(예배‧미사‧법회 등은 특성상 불특정 다수와 장시간 머무름이 동반)

모임·

행사

모임‧행사는 마스크 착용이 가능하지만, 침방울 발생이 많은 활동

높은

위험

▸마스크를 착용하지 않고 가까운 거리에서 오랜 시간 대화, 음식섭취

(예: 마스크를 착용하지 않고 동호회 모임 등)

	역학조사 사례: 자동차(ㅇㅇ) 동호회 ※ 모임 참석자 5명 등 총 6명 확진
확진자들이 오랜 시간(1시간 이상) 함께 체류 식사 및 음료 섭취하며 지속적 대화 단기간 소규모로 여러 번 모임 (2주간 3~8회)

▸밀폐·밀집된 공간에서 불특정 다수가 장시간 모임·행사

(예: 방문 판매업장 등)

중간

위험

▸마스크를 착용하지 않거나, 거리 두기가 불가능한 상태에서의 대화를 오래 나누는 활동

목욕‧

사우나‧

찜질

목욕 · 사우나 · 찜질은 마스크 착용이 어려운 활동

높은

위험

▸밀폐·밀집된 공간에서 불특정 다수가 대화를 하고, 음식 섭취를 하거나 다중이 이용하는 물건을 사용 (예: 목욕탕 탈의실 및
찜질방에서 음식섭취, 찜질방의 코인노래방기기 등 부대시설 이용)

	역학조사 사례: ㅇㅇ 온천 (찜질방) ※ 방문자 5명 확진
밀폐되고(지하에 위치) 환기가 어려운 구조 마스크 착용이 하지 않고, 방문자가 오랜 시간(1시간 이상) 머무름 방문자들이 단기간에 재방문(1주에 2회)하여 추가 환자 발생

	역학조사 사례: ㅇㅇ 사우나 (목욕탕) ※ 직원, 방문자, 가족 등 총 5명 확진
밀폐된 공간으로 환기 어려움 마스크 착용하지 않고 이용자 간 밀접 접촉

중간

위험

▸밀폐된 공간이지만, 다른 사람과 거리두기를 하고, 대화를 자제하는 상황에서 목욕·사우나·찜질

낮은

위험

▸실외에서, 다른 사람과 거리두기가 가능하고 대화를 전혀 하지 않고 목욕 (예, 노천 온천 등)

미용

·

뷰티

서비스

미용·뷰티서비스는 이용객의 마스크 착용이 어려운 행동임

높은

위험

▸종사자·이용객이 마스크를 착용하지 않고, 가까운 거리에서 미용서비스·뷰티서비스를 제공하면서 오랜시간 대화를 하는 경우

	역학조사 사례: ㅇㅇㅇ 헤어샵 (미용실) ※ 직원, 방문자 총 2명 확진
미용실 입장 시에는 마스크를 착용했으나, 입장 후에는 마스크를 착용하지 않음 파마, 커트로 오랜 시간(2시간 이상) 머무름 미용실 내에서 10여 분간 대화

▸종사자·이용객이 마스크를 착용하지 않고 불특정 다수와 장시간 머무르며, 다수가 만지는 책 등을 보는 경우

중간

위험

▸종사자는 마스크 착용, 이용자는 마스크를 착용하지 않았지만
대화는 전혀 하지 않으나, 다른 사람과 장시간의 밀접접촉이
동반되는 서비스

낮은

위험

▸종사자는 마스크 착용, 이용자는 마스크를 착용하고(또는 잠깐 벗기) 대화를 하지 않고, 다른 사람과 접촉 시간이 짧은 서비스 이용

행위

내용

쇼핑

(물건사기)

쇼핑은 마스크 착용이 가능하고, 침방울 발생이 많지 않은 활동

높은

위험

▸밀폐·밀집된 공간에서 다른 사람과 장시간 대화를 동반하는 쇼핑(물건 사기) (예: 판촉설명회, 홍보관에서 장시간 물건 설명 등)

	역학조사 사례: ㅇㅇ웨이(방문판매행사장) ※ 참석자 42명 등 총 210명 확진
환기가 안 되는 밀폐된 실내 공간 여럿이 모이는 행사 개최 다수의 방문자가 밀집하여 함께 노래와 식사 여러 번 재방문하여 잦은 재노출

▸시식행사 등으로 마스크를 착용하기 어려운 상태에서 물건 사기

중간

위험

▸마스크 착용이 가능하고 장시간 대화를 하지 않지만, 다른 사람과 거리 두기가 어렵고 불특정 다수와 장시간 머무르는 물건 사기

(예: 사람이 많은 백화점, 아울렛, 대형마트 등)

낮은

위험

▸소규모 매장에서의 짧은 시간 물건 사기 (예: 중소슈퍼, 편의점 등)

독서

·

공부

독서는 마스크 착용이 가능하고, 침방울 발생이 많지 않은 활동

높은

위험

▸마스크 착용이 불가능한 식사·음식 섭취를 하는 공간에서 독서·공부 (예: 카페 등)

▸밀폐·밀집되고 불특정 다수가 오랜 시간 머무르는 대규모 학원(300인 이상)에서 공부

중간

위험

▸다른 사람과 거리 두기가 가능하지만, 불특정 다수가 장시간 머무르는 대규모 학원(300인 이하)에서 공부

▸다른 사람과 거리 두기가 어려워, 밀접 접촉이 가능한 공간에서 공부

	역학조사 사례: ㅇㅇ학원 ※ 강사 및 학생 7명 등 총 56명 확진
강의실 내에 창문은 있으나, 자연 환기를 하지 않음 학원 입실 시에는 강사와 학생 모두 마스크는 착용하나, 강의실에서는 마스크를 착용하지 않는 강사와 학생 있음 소규모 강의실(2~7인 이내)로 강사와 학생 간의 거리가 매우 가까우며, 1m 거리 두기가 곤란 학원 내 강사와 학생이 장시간(2~3시간) 지속 체류

낮은

위험

▸다른 사람과 거리 두기가 가능한 공간에서 독서·공부

* 음식‧음료 섭취를 하지 않고 지속적으로 마스크 착용을 하는 경우

(예: 독서실, 도서관 등)

게임

게임은 마스크 착용이 가능하고, 침방울 발생이 많지 않은 활동

높은

위험

▸밀폐·밀집된 공간에서 음식을 먹거나, 소리 지르는 행동이 동반된 게임 (예: 밀폐‧밀집된 PC방·카지노 등에서 음료·음식을 먹거나 소리 지르기)

	역학조사 사례: ㅇㅇ PC방 ※ 이용자 11명 확진
- 마스크를 착용하지 않은 채 장시간 체류 여러 번 재방문(거의 매일 방문)하여 잦은 재노출

중간

위험

▸마스크를 착용하고 다른 사람과 거리두기가 가능한 공간에서 대화하지 않고, 공용 물건 사용하며 함께하는 게임
* 소독이 된 공용 물건

낮은

위험

▸마스크를 착용하고 다른 사람과 거리 두기가 가능한 공간에서
말하지 않고, 혼자 하는 게임
(음식‧음료 섭취를 하지 않고 지속적 마스크 착용 가능)

관람

관람은 마스크 착용이 가능하고, 침방울 발생이 많지 않은 활동

높은

위험

▸밀폐·밀집된 공간에서 공연을 관람하면서 음식을 먹고, 소리 지르는 행동이 동반된 관람 (예: 실내 스탠딩 공연장에서 공연 관람하면서 음료를 마시고 소리 지르기)

▸실내‧외에서 불특정 다수가 오랜 시간 음식‧음료를 섭취하거나 응원‧구호를 외치는 활동이 동반된 영화‧공연‧스포츠 관람

중간

위험

▸마스크를 착용하고 다른 사람과 거리 두기가 가능한 공간(지그재그 자리 앉기 등) 이지만 불특정 다수와 오랜 시간 함께 관람하기
(예: 실외 스포츠 관람 등)

* 응원‧구호 금지 및 음식‧음료 섭취 금지

낮은

위험

▸마스크를 지속 착용하고 다른 사람과 거리두기가 가능한 공간에서 혼자 관람하기 (예: 박물관, 미술관 등)

□ 낮은 위험도 활동

붙임2		개인별 활동 위험도 자가점검표

질 문	예	아니오
□ 나의 취약요인 및 확산요인 알아보기
다음 중 하나에 해당하나요? (취약요인) ▸65세 이상 ▸당뇨, 만성질환(간, 신장, 폐, 심혈관), 혈액암, 항암치료 암환자, 면역억제제를 복용 중인 환자, HIV 환자 등 만성질환이 있는 자 ▸고도 비만, 임신부, 투석환자, 이식환자, 흡연자
2. 다음 중 하나에 해당하나요? (확산 위험도) ▸감염 취약 집단을 돌보는 직업(의료기관, 요양시설 등 종사자 및 가정방문 요양보호사 등) ▸다수의 사람과 밀접 접촉하는 직업(학교, 학원, 어린이집 등 종사자) ▸불특정 다수와 대면하는 직업(서비스업 등 종사자) ▸집단생활을 하는 경우 (예: 기숙사 거주, 교도관 및 군인 등)
□ 내가 방문하는 시설에 대한 위험도 알아보기
3. 환기가 불가능한 밀폐된 공간(지하, 창문이 작아 원활하지 않아 통풍 환기가 어려운 곳 등)인가요?
4. 다른 사람과 지속적으로 2m(최소 1m)이상 거리 두기가 어려운 공간인가요?
5. 동 시간대에 다수(100명 이상)가 이용하는 공간인가요?
6. 손 씻기, 소독 등의 방역수칙을 준수하기 어려운 공간인가요?
□ 내가 하는 활동의 위험도 알아보기
7. 침방울이 많이 발생이 활동인가요? (예: 지속적으로 말하기, 소리 지르기, 노래 부르기, 응원하기, 구호 외치기 등)
8. 활동하는 시간 동안 마스크를 착용할 수 없나요?
9. 다른 사람과 1시간 이상 함께하는 활동인가요?
10. 여러 사람이 이용하는 물건을 공유하는 활동인가요?
위험도 종합평가: ‘예’의 개수

※ 위험도 종합 평가: 낮음(3점 이하), 중간(4~7점), 높음(8점 이상)

<자가점검표 평가 결과>

위 험 도

평    가

낮은 위험

(3점 이하)

축하합니다! 평가 결과 저위험으로 나타났습니다.

하지만, 방역수칙을 철저하게 준수하지 않고, 감염의 위험도는 언제든지

높아질 수 있으니, 방역 수칙 준수에 힘써주시기 바랍니다.

중간 위험

(4~7점)

위험도 평가 결과는 보통입니다.

방역수칙을 준수하지 않으면, 감염의 위험은 언제든지 높아질 수 있습니다.

위험도를 낮추기 위해서는 밀폐된 공간(주거 공간 제외)에서 침방울이  발생하는
행위를 하지 않도록 하고, 마스크를 반드시 착용하시기 바랍니다.
이와 더불어 개인 방역 수칙 준수에 힘쓰면, 코로나19로부터 우리 모두를
안전하게 지켜낼 수 있습니다.

높은 위험

(8~10점)

위험도 평가 결과, 매우 높습니다.

당신은 감염에 취약할 수 있으며, 직업 특성상 다수의 사람을 만난다면 감염 확산 위험도가 다른 사람에 비해 높으니 유의하셔야 합니다.

적절한 환기가 이루어지지 않는 밀폐된 공간(주거공간 제외)을 이용할 경우, 반드시 사람 간 거리를 2m 유지하고, 마스크를 착용하며, 침방울이 발생하는 음식, 음료 섭취, 지속적인 대화, 소리 지르기, 노래 부르기 등의 행위는 하지 않는 것이 좋습니다. 자주 손 씻는 습관 잊지 마세요!

공통 내용

※ 개인 방역 수칙 ※

① 지속적으로 사람 간 2m 거리 유지하기

② 다중이용시설 및 거리 두기가 어려운 실외에서도
항상 마스크를 착용하고, 침방울이 발생하는 행위는 자제하기

* 마스크 착용 시 호흡이 어렵거나 스스로 마스크 제거가 어려운 사람, 24개월 미만 유아는 마스크 착용 제외

③ 식사 전, 화장실 이용 후, 외출 후, 코를 풀거나 기침 또는 재채기를 한 후 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻거나
손 소독제를 이용하여 손 소독하기

④ 기침 예절 지키기

(기침, 재채기할 때 옷소매나 휴지로 입과 코 가리기)

⑤ 매일 2번 이상 환기하고, 주기적으로 소독하기

* 잊지 마세요!

당신이 감염에 취약한 상황이거나 다른 사람에게 감염을 전파할 수 있는 위험성을 가지고 있다면(1번 또는 2번에 해당하는 경우), 개인방역수칙을 철저하게 지켜주셔야 해요.
환기가 되지 않고, 다른 사람과 거리 두기가 어려운 장소는 최대한 방문하지 말고,
불가피한 경우 침방울이 튈 수 있는 행동은 최소화해주세요.