<붙임 1> ’16년 하반기 주류 소비·섭취 실태조사 주요 결과

□ 혼술 섭취 경향

□ 혼술의 고위험 음주 경험

<붙임 2> WHO 제시 1일 알코올 섭취량 기준

1) WHO 제시 1일 알코올 섭취량 기준

구분	알코올 섭취량 기준(g)		소주(17도) 기준(잔)
	남자	여자	남자	여자
저 위험군 (적정 섭취 권고량)	1~40	1~20	0.1~5.9	0.1~2.9
중간 위험군	41~60	21~40	6.0~8.8	3.1~5.9
고 위험군	61~100	41~60	9.0~14.7	6.0~8.8
매우 위험군	101+	61+	14.9+	9.0+

2) 주종별 알코올 함량 및 저위험음주량(알코올 양으로 남자 40g, 여자 20g이하)

주 종	기 준	1 잔 규격(ml)	알코올 함량(g)	저위험음주량(잔)
				남자	여자
소주	17°	50	6.8	5.9	2.9
맥주	4.5°	200	7.2	5.6	2.8
탁주	6°	200	9.6	4.2	2.1
위스키	40°	30	9.6	4.2	2.1
과실주	14°	100	11.2	3.6	1.8
탄산주	5°	200	8.0	5.0	2.5
폭탄주1	소주 + 맥주	200	12.2	3.3	1.6
폭탄주2	양주 + 맥주	200	15.7	2.5	1.3

※ 소주(17°, 360ml) 1병은 약 49.0g, 맥주(4.5°, 500ml) 1병은 약 18g의 알코올 포함

※ 폭탄주1 : 소주 50ml + 맥주 150ml, 폭탄주2 : 양주 30ml + 맥주 170ml

※ 알코올 함량(g) 계산식 : [섭취량(mL) × 알코올 도수 × 0.8(알코올 비중)]/100

<붙임 3> 건강을 위한 음주 습관

❍ 알코올 함량이 낮은 술을 선택한다.

❍ 식사를 먼저 한 후 술을 마신다.

❍ 술을 마실 때 물 등을 자주 마신다.

❍ 본인의 주량을 알고 술을 마신다.

❍ 음주시 계획적으로 술을 마신다.

❍ 억지로 술을 권하지 않으며, 원하지 않는 술은 정중히 거절한다.

❍ 지나친 음주를 자제한다.