직장여성을 위한 스마트한 생리통 관리법
20•30대 여성 10명 중 6명은 생리통으로 고생생리통 바로잡고 업무능률 올려볼까?진통제대신 자궁 수축을 완화시켜주는 ‘진경제’ 로생리통도 스마트하게 관리하자 대학 졸업 후 직장생활을 막 시작한 사회새내기 김사원. 똑소리 나는 그녀의 치명적인 고민은 다름아닌 ‘생리통’이다. 한 달에 한번 ‘그 날’만 되면 어김없이 찾아오는 생리통 때문에 업무 집중이 힘들고, 동료와 지인들에게도 괜한 짜증도 내게 된다. 아프지만 아프다고 말도 못하는 스트레스에 더해, 폭풍이 지나고 나면, 밀려오는 속상함과 원망스러움의 스트레스까지 더해진다. 남자들은 모르는 여자들만의 고민 생리통, 조금 더 현명하게 관리할 수 있는 방법이 있을까?” 흔히 ‘월경통’, ‘월경곤란증’으로 불리는 생리통은 일반 가임기 여성이라면 한 달에 한 번쯤은 누구나 쉽게 겪을 수 있는 증상으로 24- 48시간 정도 지속되며, 복통과 허리통증, 골반통증 등을 동반한다. 이는 사람에 따라 가벼운 불쾌감 정도로 여겨질 수도 있지만, 직장 여성들에게는 잦은 통증감과 컨디션 난조로 인하여 업무 능력저하는 물론 결근의 주 원인으로 손꼽힌다. 3 생리통이 심한 여성들은 배를 ‘쥐어짜는 것’ 같다는 표현을 쓰는 데,